Hast Du Lust auf Yoga ONLINE?

Bist du durch den Lockdown auch sehr passiv geworden?

Hat sich deine Comfort-Zone ausgeweitet? Bist du eher positiv oder negativ eingestimmt?

Hol DICH raus aus dem Sumpf, steh auf von der Couch und mache mit uns gemeinsam Yoga!
Da momentan alles zu hat ist Online Yoga besser wie gar kein Yoga oder? 

 


YOGA Kurse - Wochenplan




Wie geht die Anmeldung?

 

Lade Zoom auf das Gerät runter, mit dem du an den YogaOnlineStunden mitmachen möchtest. 
Registrieren musst du dich nicht extra.


Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen?

 

·        Eine gut funktionierende Internetverbindung

 

·        Deinen Computer / Laptop (funktioniert mit jedem gängigen Browser)

·        ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)

 

·        Selbstverständlich dein eigenes Yoga Equipment

 

·      Mit oder ohne Nutzung deiner Kamera, das entscheidest du:

       Wenn du vor deiner Kamera ausgerichtet werden möchtest, platziere dein Gerät so, dass du am besten von seitlich vorne gefilmt wirst. So können wir  dich gut sehen.

       Wenn du das nicht möchtest, kannst du das am Anfang der Yoga-Klasse dich mitteilen oder auch deine Kamera einfach ausgeschaltet lassen. Dafür gibt es einen Button unten links. Du kannst jederzeit dein Mikrofon und deine Kamera getrennt von einander ein- und ausschalten.

 

 



Welche beiden Apps brauche ich?

ZOOM-APP (erhältlich unter https://zoom.us/download)

 

 

 

Übertragungslink

Den Übertragungslink habe ich schon im persönlichen Kontakt mit dir hinterlegt.

Life Session

Die Life Session ist 15 Min. vor Beginn online. Wenn du aus welchen Gründen auch immer nicht live dabei sein kannst, werde ich dir eine Aufnahme auf Google Drive zur Verfügung stellen. So kannst unabhängig von der Tages-und Uhrzeit deine Stunde für dich über den Zeitraum von 5 Wochen nachholen bzw. wiederholen.